โรแมนติกจังเลยหากเราเห็นหนุ่มสาวเดินจูงมือเกี่ยวก้อยกัน นอกจากพวกเขาจะมีความสุขแล้ว การเดินจูงมือกันยังช่วยต้านความเครียดได้ด้วยนะ
ทั้งนี้ นักวิจัยอเมริกันได้ทำการทดสอบคู่รักหลายคู่ ด้วยการใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าอย่างอ่อนช็อตผู้หญิงซึ่งไม่ทำให้เจ็บปวด ปรากฏว่าผู้หญิงที่ถูกช็อตมีความเครียดที่สมองและร่างกาย เมื่อทำการวัดการทำงานของสมองด้วยคอมพิวเตอร์โทโมกราฟี แต่เมื่อให้ผู้หญิงจับมือกับคู่รัก ความเครียดที่สมองจะลดลง
ซึ่งแสดงให้เห็นว่า ความสัมพันธ์ทางกายของคนที่รักกันมีผลในการช่วยลดความเครียดได้ อย่าลืมจูงมือกันบ่อยๆ นะ จะได้ต้านความเครียดไปด้วย
2007/May/09
2007/May/09
2007/May/08
เมื่อคุณตระหนักว่า ไม่มีใครช่วยคุณ ในเวลาที่คุณมีความทุกข์
ไม่มีใครดีใจ อย่างจริงใจกับคุณ ยามเมื่อคุณมีความสุข
เมื่อนั้นคุณ เรียนรู้ที่จะหาเพื่อนแท้ให้กับชีวิตคุณได้แล้ว
อดีตเป็นสิ่งที่ผ่านมาแล้ว ปล่อยความเจ็บปวด
ความทรมานที่ได้ ประสบผ่านไปกับอดีตด้วย
อย่าละเลยและเพิกเฉยต่อใคร ทุกคนมีความสำคัญเท่าเทียมกัน
คุณไม่ได้ตายจากความเจ็บปวดในชีวิตที่ผ่านมา
แต่มันทำให้คุณ เข้มแข็งขึ้น
อย่าให้ชีวิตขึ้นกับคนอื่น เพื่อทำให้คุณมีความสุข
ชีวิตแต่งงานและครอบครัว เป็นเรื่องที่สำคัญ
จงอย่ารีบร้อนใน การตัดสินใจ
แสดงความชื่นชมกับคนที่คุณรักและห่วงใย ในทุกๆ วัน
ไม่ใช่แค่วันหยุดหรือวันเกิด
ถ้าคุณยืมมา (จงคืน)
ถ้าคุณทำพัง (จงซ่อม)
ถ้าคุณรู้แล้ว (ปล่อยมัน)
ถ้าคุณต้องการ (ร้องขอ)
ถ้าคุณใช้ (ทำให้สะอาด)
ถ้าคุณใส่ (แขวนไว้ที่เดิม)
ถ้าคุณทำผิดพลาด (แสดงความรับผิดชอบ)
ถ้าคุณเชื่อ (คุณจะประสบความสำเร็จ)
ถ้าเป็นเจ้าของ (จงปกป้อง)
ถ้ามี (จงแบ่งปัน)
ถ้าคุณรักใครสักคน (จงแสดงออก)
ผู้คนผ่านเข้ามาในชีวิตของคุณ ทั้งด้วยเหตุผลและด้วยโอกาส
ซึ่งนำพาทั้ง ความสุขและบทเรียนมาให้คุณ
เมื่อใดก็ตามที่ผิดหวัง จงมองโลกในแง่ดีเข้าไว้
อย่างน้อยที่สุด ก็มีคนที่รักคุณอย่างจริงใจ
ที่มา Forward Mail